Dimanche 15 novembre de 10h à 12h
Durée : 2h
Tarif : 35€
Niveau : Accessible à toutes
Au cœur de la saison d’Automne, où les feuilles rougissent et les jours raccourcissent, Caroline vous propose un atelier de 2h créé pour s’offrir un temps de dépose et d’intégration à travers la découverte de ces 3 outils puissants entre la Danse du Dragon, un voyage au tambour et le Yin yoga au son des instruments.
Un espace pour accueillir l’Automne et doucement voyager de l’énergie Yang de l’été à l’énergie Yin de l’hiver.
Equilibre Yang Yin
Le yin yoga est un yoga lent et doux permettant de détendre le corps en profondeur permettant de trouver équilibre et harmonie avec notre quotidien qui est souvent plus Yang.
Caroline propose un atelier YANG YIN qui vise à retrouver une harmonie intérieure, une invitation à laisser place à la douceur dans nos pensées et notre façon d’être tout en mettant en lumière nos résistances, leur offrir notre attention et nous en libérer.
Elle sera accompagnée de son tambour, de carillons et de ses bols tibétains afin de laisser les vibrations et les sons vous envelopper et vous inviter à voyager dans vos sensations, ressentis et vibrations personnelles et uniques. Les bienfaits de la sonothérapie sont holistiques, c’est à dire qu’ils touchent le corps dans sa globalité.
Au programme
- Apaisement intérieur
- Souplesse
- Regain d’énergie
Qui est Caroline Decarsin, professeure de yoga à Lyon ? Découvrez son site internet.
