Vendredi 14 juin de 18h à 20h
Durée : 2h
Tarif : 60€
Niveau : Accessible à tous et à toutes
Namaste Breathwork est une expérience de la conscience du souffle qui apporte une transformation profonde. Une respiration qui nous invite à vivre un puissant moment de reconnexion à soi-même, nous permettant d'accéder à des états de conscience élargis.
La Namaste Breathwork Academy est née au nord de l’Inde, dans l’Himalaya, près du Village du Dalaï Lama. Son essence fait vivre les enseignements Yogique, le Chamanisme de Celtic Breathwork, le Rebirthing de Leonard Orr et l’Holotropic de Stanislav Grof, ainsi que la compréhension énergétique du corps selon le Tao.
Respirer avec un.e facilitateur de la Namaste Breathwork Academy, c’est être guidé.e avec bienveillance et dévotion dans le plus grand respect du souffle au service de la Source.
Déroulé de l'expérience
- Cercle d'ouverture (5 min)
- Introduction, explication & démonstration de la pratique (25 min)
- Atelier d'activation et tirage d'oracle (15 min)
- Voyage respiratoire (40 min)
- Relaxation et intégration (20 min)
- Méditation guidée de retour à soi (5 min)
- Cercle de clôture pour échanger, partager ou simplement écouter (10 min)
Il est important d'écouter ses besoins et de prendre son temps après la séance
Comment se préparer à l'expérience ?
- Observer un jeûne alimentaire de 3 heures avant la séance. Un foie au repos et plus sain permet d'aller plus loin pour faire circuler les énergies, et ressentir la connexion à la source
- Pense à prendre une gourde d'eau remplie
- Vêtements confortables + un + un masque de nuit pour les yeux
- Objets spirituels ou sentimentaux auxquels tu te sens énergétiquement connecté(e)
- Déchausse-toi avant d'entrer et laisse à l’extérieur de la salle tes chaussures et tracas de la journée
- Arriver sur les lieux 10 minutes avant le début de la séance
Qui est Chhaya Purnima, fondatrice de Namaste Breathwork ? Découvrez son site internet.
