Mardi 9 juin de 14h à 16h
Durée : 2h
Tarif : 20€ (adhésion à l'association Stellis)
Niveau : Accessible à toutes
La charge mentale au féminin
Un programme solidaire pour alléger la charge mentale, se recentrer et prendre soin de soi.
Pensé pour celles qui jonglent avec tout, tout le temps… et qui méritent un espace rien que pour elles.
Au programme
- Temps de parole et d’échanges en confiance
- Pratiques de sophrologie pour relâcher la pression
- Outils concrets pour retrouver clarté et équilibre
- Un accompagnement en petit groupe, dans un cadre bienveillant
Infos pratiques
- Les frais de participation sont de 20€ - il s'agit des frais d'adhésion à l'association Stellis
- Pour vous inscrire ou en savoir plus : contactez Sandrine Didier au 06 15 55 27 20 ou par mail à contact@associationstellis.org
Qui est Sandrine Didier, sophrologue à Lyon ? Découvrez son site internet.
Un atelier co-créé avec l'association Stellis et en partenariat avec AESIO Mutuelle.
