Dimanche 28 avril de 14h à 15h15

Durée : 1h15

Tarif : 25€

Niveau : Accessible à tous et à toutes


Ce cours d'1h15 est un flow complet destiné à développer autant la force, la mobilité que la flexibilité. Nous travaillerons de manière technique autant qu’intuitive tout en explorant tes zones d’inconforts en vue d’élever ta pratique vers le handstand. Nous travaillerons également à l'ouverture des hanches pour accompagner ton évolution. Cette classe est dynamique, et proposera des variations pour toutes et tous.


Nous créerons ensemble un espace bienveillant dans lequel le partage et le soutien mutuels seront rois.


LE DÉROULÉ

— Méditation & Pranayama — Flow 


POUR QUI ?

Cette classe est dynamique, et proposera des variations. Il est recommandé d'avoir une pratique du yoga déjà instaurée.


MATÉRIEL & TAPIS DISPONIBLES SUR PLACE


Qui est Marine Chapon, professeure de yoga & globe-trotteuse ? Découvrez son site internet.