Du vendredi 3 mai au dimanche 5 mai, de 8h à 17h30

Durée : 25h

Tarif : 580€

Niveau : Accessible aux professeurs de yoga & aux passionné de mouvement, du corps humain et de ses potentiels

Formation proposée par Organic Alchemy Yoga School, organisme de formation de yoga


Rejoignez-nous pour ce module de 25h, afin d’approfondir vos connaissances de l’anatomie humaine, et d’en appliquer les principes à votre pratique et enseignement.

Vous bénéficierez de l’expertise de Maëva, kiné en activité et professeure de Yoga, et de Cozette, professeure de Yoga dont l’enseignement technique est au service d’un Yoga pour tous.

De la compréhension anatomique, à sa mise en application pour la performance et la prévention des blessures en passant par les mécanismes et mise en pratique de la force et de la souplesse, vous repartirez avec des outils et techniques solides pour amener votre pratique et vos élèves plus loin dans leur corps et leur exploration de Soi.


Tarifs


480€ jusqu’au 3 février 2024

580€ à partir du 3 février 2024


Cette formation est pour vous si :



  • Vous êtes passionné de mouvement, du corps humain et de ses potentiels.
  • Vous vous sentez parfois en manque de connaissances anatomiques dans vos cours.
  • Vous souhaitez renforcer votre capacité à sécuriser votre pratique et vos cours
  • Vous enseignez le Yoga.
  • Vous êtes pratiquant, et souhaitez approfondir vos connaissances et possibilités dans la pratique physique.


Ce que vous allez apprendre :


  • Le fonctionnement général des principaux systèmes (squelettique, musculaire, nerveux..)
  • Les enjeux mécaniques des principales articulations
  • L’anatomie appliquée au mouvement
  • Explorations et analyses des possibilités du corps et de ses particularités (ex : l’hyperextension)
  • Les mécanismes de la force et de la souplesse, les mettre en pratique et les enseigner
  • Prévenir les risques de blessures.



Qui est Cozette Bidault, professeure de yoga à Lyon ? Découvrez son site internet.