Samedi 19 juillet de 10h à 12h30
Durée : 2h30
Tarif : 55€
Niveau : Accessible à tous et à toutes
Explorer, ressentir, ajuster
Aline & Manon sont amies, collègues et passionnées de transmission sensible. À travers cet atelier, elles ont eu envie de vous offrir un espace d’exploration autour de postures phares du yoga — pour les ressentir pleinement, avec curiosité, conscience et profondeur.
Vous aborderez ensemble :
🌿 un asana lab autour de la colonne vertébrale et du bassin — leurs courbes, leurs ancrages, leur puissance subtile ;
🌿 la philosophie du yoga qui nous guide dans l’exploration de l’expérience plutôt que de la forme ;
🌿 des ajustements bienveillants pensés comme des mains qui accompagnent, révèlent, soutiennent — jamais n'imposent ;
🌿 une pratique fluide pour intégrer les ressentis dans le mouvement suivi d’un cool down enveloppant pour clore en douceur ce voyage dans le corps.
Un atelier pour tous·tes, ouvert aux curieux·ses de ressentir autrement, de se (re)connecter à l’intelligence du vivant en soi.
Qui est Aline Zora, professeure de yoga à Lyon ? Découvrez son site internet.
Qui est Manon Charon, professeure de yoga & photographe à Lyon ? Découvrez son site internet.
